大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于控球过人的问题,于是小编就整理了2个相关介绍控球过人的解答,让我们一起看看吧。
如果你有欧文的身体综合素质就是cBA的欧文,如果有cBA球员的身体就是国内球员的Mvp,如果身体素质不行,体测这一关就过不了,报不了名,也上不了场了,你就是业余球员了,不过可以化装德鲁大叔打野球哦!……
篮球是综合性质最多的运动,运动员不仅要有出色的运球和投射技术,还要需要出色的身体素质,最重要的是球商。我们国家后卫群速度技术都没问题,投射差点,可是正儿八经的组织后卫很少,都是攻击力很强,但是到了NBA这些在国内的优势就会变成劣势或者说占不到优势。所以光有技术是不行的
打篮球运球很好,动作会的很多,一打比赛就过不了人,怎么办?根据以往的打篮球经验加以分析,认为出现这种情况大多有如下几个原因:
一、个人运球技术不错,缺乏实战经验。
打篮球比赛时,场上气氛非常紧张,双方队员都想赢得胜利。在这种氛围下运球,对方队员肯定是会想方设法阻扰你的前进并施机断球,而不是在平时一个人玩球时的轻松状态,这就需要考验你的个人技术、应变能力和实战水平。
二、篮球比赛讲究整体作战,不能过于体现个人英雄主义。
篮球比赛场上各方有五名队员,需要队友间彼此的默契配合。在个人运球受阻的情况下,要及时分球给其他队友,不能一昧想着要运球过人。要意识到自己运球吸引了对方队员的同时,其他队友势必会出现较好的站位情况。
三、个人运球技术有待继续提高。
一打比赛运球过不了人,还是运球技术不够过硬的表现。平时要多加练习如何运球过人,做到熟能生巧。
四、加强体能和耐力的训练。
所谓力大不亏。篮球比赛场上对个人的体能有很高的要求,一场比赛下来,队员们往往都是精疲力竭。体力充沛的队员能一直保持昂扬的斗志,做到每个场上技术动作到位且不变形,圆满完成全场比赛。
总之,出现运球一打比赛就掉链子的情况,原因是多方面的,要从个人技术、体能和实战经验上找差距,逐一加以克服。
戒掉运球太多这毛病,这根本不是长处,而是毛病,运球,特别是打全场比赛,运球最核心的作用,就是将球从后场到前场,除此之外,你但凡多运球哪怕一步,那么这就是给对手破绽。
切记,切记,切记!
我见过最愚昧的打全场的做法,则是后场一顿骚操作,裁判一个前场8秒,导致比赛输球的。
要是前场真的有机会,其实,还不建议你自己运球过去,因为那费力不讨好,试想一下,你运球过来前场少说4秒, 这4秒钟能做什么?人家对手早已经落位了,你要安排阵地,要是前场有人接应,直接传球,打对手措手不及,你不就有机会了。
但凡是说, 你想着阵地战,还想着跟电视上那些球星一样,来一顿华丽的骚操作过人,然后, 上篮,很抱歉,这种操作,他要求你各项能力比起你的对手要高一截。
可是你想啊。
我们多数人都还称不上专业,比赛都没有打多少场,你怎么比别人高一截,这不是笑话吗?
你要过人,首先,要想清楚你是过人,不是运球
这是很多初学者的误区,以为说,自己运球华丽,那么就可以过人,其实,并不是,反倒是那些不怎么运球的人,最多三下运球的人,过人那叫一个干脆。
过人基本,运球占据了一定成分, 但是,阅读防守,知道防守者的重心,针对防守者的重心去做出 针对才是关键,这点跟运球没有半毛钱关系。
好比说,人家给你左路,一个劲地运球,朝着左路去走,你只是有运球,没有绝对的速度,没有绝对的力量,你根本没法突破防守者,为什么?因为人家始终提前你一步,就算你逼人家到篮下了,人家还有大个子来协防,你不被帽死才是怪事。
卡身位
持球突破,你要有力量,卡半个身位即可。
卡身位,稍微上点对抗,防守人根本无法动弹,这才是最有效率的方式。
你一顿骚操作,没有触及到防守者的重心的话,那么你还是在原地打转,人家根本不理你,你只有自己将自己晃晕去。
要是阅读防守做好了,卡身位做好了,还过不了人,那么抱歉,还是要去强化力量和速度
说了那么多,其实,过人最核心的东西,还是力量和速度,没有这些来打底,你根本无法玩转。
那就是说,你光有招式,但没有内力,虚有其表。
就跟武侠小说里面一样,人家内力满级,招式3级别,你觉得这家伙没什么,我招式满级,可以赢他。可是你忽略了自己内力才有3级。
可最后真的比起来,人家还没出招,单单是内力,你就内伤了,还怎么玩?
【加我关注,一起聊球,喜欢请点赞】
平时练动作多很好,可以增强手感,提高对球的控制力。参加实战,动作越少越好,当你没有对防守和空间有比较好理解和阅读时候,就很难有好的效果,这方面多打打就可以改变。另一方面,如果你投篮不准,突破就很难有威胁,对手放你一步,也就是不防你投篮,这样突破难度就很大了。最后,半场适应了,全场比赛还需要更高的水平,一点点适应吧
先不说别的,你怕是对过人有误解。
误解1,总有人说,过人就是一对一把别人过掉,留在身后,这样从字面上来看,确实是过人,但是,这种过人难度比较大,并且真正打比赛的时候过人并不容易。
误解2,过人就是长时间运球,找机会过掉防守球员,这也是错误的理解,过人不能局限于你在无规则无时间限制下的过人,想一想,真正的比赛,过来后场就剩10多秒了,哪里有那么多让你自己一对一过掉防守球员的机会啊。
误解3,过人就必须是面对防守球员突破他把他掉在身后,如果这样的话,那么你过不去人,或者说你觉得过人难也就可以理解了,过人的真实意思应该是把防守球员晃开或者过掉身后,或者任何可以的把防守球员从自己的身边甩掉,从而给自己投篮或者上篮或者其他动作可以去得分。
所以,不要迷恋一对一过人欧文一场比赛也基本上做不了几个,并且也都成功率不高,真正的过人,应该是配合,队友跟自己配合,挡拆,这种才是真正高明的过人,你看乔丹,科比,那么厉害,再厉害,也不是突破过人厉害,而是无解的背身单打,这比过人强多了。
好好练习投篮,控球,身体,这才是篮球!
到此,以上就是小编对于控球过人的问题就介绍到这了,希望介绍关于控球过人的2点解答对大家有用。
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于国际米兰怎么了的...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球比赛直播机位...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于nba1516赛...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于2022中国女足...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于培小牛的问题,于...