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篮球拍球教案==*篮球拍球教案小学

2024-10-11 3:05:30 红日足球 宦嘉志

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球拍球教案的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球拍球教案的解答,让我们一起看看吧。

篮球三步勾手上篮教案?

1起动速度要快。
勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。

2把握好节奏。
三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。

3找准勾手的合适位置。
在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。

4看准篮板的打板位置。
勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。

5勾手投篮手腕要柔和。
勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。

6合理使用勾手拉杆三步上篮。
在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。

螃蟹翻杯体育教案?

教案名称:螃蟹翻杯体育教案
课程目标:
1. 培养学生的协调性和平衡能力。
2. 提高学生的观察能力和空间意识。
3. 练习学生的运球和传球技术。
器材准备:
1. 螃蟹翻杯游戏道具:一组杯子。
2. 篮球或足球。
教学过程:
引入活动:(5分钟)
1. 激发学生的兴趣,简单介绍螃蟹翻杯游戏。
2. 让学生想象自己变成一只小螃蟹,爬行并翻转杯子。
活动一:螃蟹翻杯游戏(15分钟)
1. 将一组杯子随机摆放在地上。
2. 状态一:学生以螃蟹姿势,用手指爬行,并试图用螃蟹腿将杯子翻倒。
3. 状态二:学生仍然以螃蟹姿势,用腿进行跳跃,试图用螃蟹腿将杯子翻倒。
4. 观察每个学生的动作,给予积极的鼓励和指导。
活动二:运球(15分钟)
1. 将学生分成小组,每组一个篮球或足球。
2. 学生们按照螃蟹爬行的方式,将球夹在脚臂之间,尽量不让球滚出来。
3. 学生完成一段距离的运动后,停下来观察其他小组的表现。
活动三:传球训练(15分钟)
1. 将学生按照小组分成两队,站在两条平行的线上,相隔适当距离。
2. 学生们用螃蟹爬行的方式,将球传递给对方队伍的队员。
3. 球传递后,传球方需要重新换成螃蟹姿势,等待下一次传球。
总结:(5分钟)
1. 请学生回顾整个活动,分享他们在过程中的体会和收获。
2. 强调螃蟹翻杯活动对协调性、平衡能力和空间意识的培养作用。
3. 鼓励学生在课余时间继续练习这些技能,提高自己的体育素养。
备注:
本教案适用于小学体育课程,适合学生年龄在6至9岁之间。教师可根据具体情况进行适当调整和扩展,以迎合学生的学习需求。

海口经济学院艺术体育具体学什么?

根据海口经济学院官方网站提供的信息,海口经济学院的艺术体育教育专业主要涵盖以下方面的学习内容:

1. 基础理论:学习艺术体育教育相关的基本理论知识,包括艺术体育的价值观、教育原理、心理学基础、教育管理等。

2. 教育技术:学习各种艺术体育教育教学技术和方法,包括教学设计、教学评价、课堂管理、教学资源的利用等。

3. 体育专业知识:培养体育专业技能,包括体操、舞蹈、武术、篮球、足球、排球等的训练技能和指导方法。

4. 艺术专业知识:学习音乐、舞蹈、绘画、书法、表演等艺术专业的基础理论、表演技巧和教学方法。

5. 教育实践:通过实习和实践课程,参与实际的艺术体育教育活动,培养教学能力和实践经验。

上述内容仅是一般性的描述,具体的课程设置和学习内容可能会因学校的教育目标与要求而有所调整和差异。如果您有特定的关于该学院艺术体育教育专业的问题,建议您直接联系海口经济学院的相关部门或学院,他们会提供更详细和准确的信息。

到此,以上就是小编对于篮球拍球教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球拍球教案的3点解答对大家有用。