老人痴迷养生局==*老人痴迷养生局的句子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人痴迷养生局的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人痴迷养生局的解答，让我们一起看看吧。

是不是现在的父母都喜欢看养生节目，而且还深信不疑？你怎么看待这种现象？

我是雷哥，很高兴回答这个问题！

首先，我们来谈谈父母为什么喜欢看养生节目？

父母年龄大了，劳碌一辈子，身上或多或少会存在一些慢性疾病，特别是像高血压、糖尿病这样的常见慢性病，需要长期服药，还有些像腰椎盘突出，骨关节炎等等都是折磨老年人的健康杀手，这个时候要是有人跟你说有一种产品可以把你的这些病统统治好，你会不会动心？小时候，许多电视广告就是这样宣传的：一个疗程下地，两个疗程走路，三个疗程治好，这就好比撒网抓鱼，一网下去总能抓到几个上当受骗的。

那么，我们做子女的应该怎么样防止父母上当受骗呢？

第一，有病先去医院

不管父母身体有什么不舒服，首先要做的是带他们去医院确诊病因，然后再针对性治疗，该吃药吃药，该打针打针，不要盲目治疗；

第二，做好思想引导

告诉他们，要想身体健康，就要吃好、睡好、心情好，养成健康的生活习惯才是最重要的，平时可以跟父母多聊聊健康方面的知识或者建议父母看一些健康方面的书籍，拓宽他们的认知，这一点尤其重要，只有自己的认知提高了，才会更严谨的对待健康问题，遇到一些夸张的宣传广告至少能做到心中有称；

第三，经常陪伴父母

缺少孩子陪伴的父母是孤独的，他们不能经常去打扰孩子的生活，于是看电视、逛公园和同龄人聊天是他们唯一的选择，电视宣传固然影响够大了，口碑宣传更加恐怖，网传一个老太太自己买保健品也就算了，还鼓动小区里的好多老人一起购买，造成很大的影响；

所以，雷哥认为，父母注重身体健康是件好事，我们做子女的不能一棍子打死，而要耐心做一个引导者，多关注、多关心才能降低父母上当受骗的概率，我是雷哥，感谢阅读！

大家好，我是小马哥，一直从事中医养生行业。关于父母都喜欢看养生节目的问题，现在已经成为普遍的社会现象，我认为是一种好事，尽管很多父母对于养生节目没有分辨能力，过于相信电视上所谓的专家。尽管这是观看节目过程中存在的一大弊端，但是对于这种现象我们一定要有理性的认识，下面就结合我的工作给大家谈一下我的看法。

父母为什么喜欢看养生节目

养生节目之所以在目前大受推崇，各大电视台都在录制相关的节目，最主要的原因在于随着大家经济条件的不断改善，辛苦了一辈子的父母都开始关注自己的健康问题，让自己的身体健康。父母身体健康，不仅他们自己会很舒服，而且还会减少子女的经济负担，让我们有充足的时间和精力工作和学习。正是因为这些目的，父母们大多都喜欢看电视上的养生节目，所以我们要感恩父母，他们的一切行为都是为了我们生活的更好，更幸福。

父母对养生节目深信不疑怎么办

父母们为什么对养生节目深信不疑，主要的原因在于他们接受的文化程度有限，自己也不知道养生知识，所以对于养生，他们更加倾向于相信电视上所谓的专家的话。对于电视台官方所举办的各种养生节目，由于是公益性质的，邀请的专家都是正儿八经的医院的教授，这些养生节目值得一看，专家们的讲解也能帮助我们了解很多养生知识和方法。

需要提高警惕的是以商业为目的养生节目，比如医药、保健品生产企业为自己录制的节目，首先邀请的专家收了厂商的钱，他们在介绍养生知识的过程中会夸大某些问题的危害性，并引导观看者购买产品。还有就是线下举办的养生讲座，这些更混乱，目的就是销售，前期借助发放小礼品吸引老年人，之后展开大洗脑式宣传，让老年人深信不疑。最终老年人都会乖乖交出自己辛苦赚的钱。

怎样才能让父母避免上当？其实很简单，养生节目之所以父母深信不疑，主要的原因在于他们抓住了老年人心理空虚的特点，所以只要我们在日常生活中多喝父母沟通，多陪伴他们，就能缓解他们心理上的空虚，将他们的注意力从养生节目上吸引过来。同时也要借助沟通，帮助父母选择合适的养生节目，只有选对了节目，才能学到养生知识。

面对这一社会现象我们要怎么办

1、首先要认识到这是一种好现象，说明父母的健康意识提高了，我们自己作为子女也要经常和父母一起聊养生的话题，这样我们与父母之间就会有很多话题可聊，就会拉近和父母之间的距离；

2、要教学父母辨别真假养生节目的方法，让他们认识到不康养生节目和产品的危害；

3.多多关爱老人，在忙都要抽出时间和他们聊天，陪伴他们，尤其在节假日，这个时候更要注意带上子女去看望父母。

喜欢看养生节目很正常，对于养生节目不要产生抵触心理，但是也要教会父母鉴别养生节目的方法，平时只要不断加强和父母的沟通，就能改变他们对电视节目的依赖，让他们以理性的态度对待养生节目，同时自己也要加强对这方面知识的学习，这样也能及时发现老人养生行为存在的问题。

等年纪大了之后，基本上都会关注养生。一个是因为身体素质下降的严重，另一个是不想以后得病给孩子造成负担。

关注养生可以说是好事，但不要过于的沉迷其中，听信一些偏方偏门，对于吃一些药物更需要有医生的指导。正确的养生的，科学的作息时间，科学的饮食习惯，和科学的身体锻炼，才是养生的基础。否则吃再好的补品也没用。

中年以后身体素质下降的严重，因此睡觉是关键，保持充足的睡眠，更有利于身体的恢复。研究表明30～60岁成年人:每天睡7小时左右 成年男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要7.5小时左右,并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。

对于饮食要科学，身体上的大部分疾病都是因为营养不良造成，中老年以后身体营养的吸收明显的下降。并不是说，家庭条件好，每天大鱼大肉等食物就是营养充分，可能是身体的根本就吸收不了。正确的饮食是每顿饭一个拳头大小的主食一份，两个拳头大小的蔬菜，和一个拳头大小的优质蛋白质。若是吃不下的话，原则上是减饭不减菜。

中老年后健身非常有必要，每天要专门拿出一些时间来进行健身，不能久坐和总呆在家里面。中老年后的身体素质适合一些舒缓的运动，如五形球，太极，走步等等。若是要进行力量训练，需要在专业的指导下进行，锻炼身体可以强健体魄，另外也能有效减少许多的疾病。

对于父母养生我们应该表达支持的态度，并且给予父母筛选出来一些合适的养生方式。毕竟父母已经不在年轻。他们身体好了，自己出门在外也才能安心。

确实是，现代人生活条件好了，而且退休之后更愿意花时间在自己身体保养上。热衷养生是好事，但是一定要理性并且对于养生的概念有一定的理解，因为也越来越多不法分子利用老人养生心切的心理坑蒙拐骗。

为什么老年人都喜欢练太极，而不是去健身？

看我所在的小区，其他运动参加的似乎都比练太极的多！

我一四年开始练习太极拳，之前因身体欠佳，也常做运动！如今几乎每天都打拳！

太极很有魅力，在不同时间段，体验是不一样的。讲究运动的平衡，呼吸配合，精神专注，松静不松懈……好多要求！不简单，也不容易掌握！是运动的高级货！

年岁大点的人，沉稳豁达，思想境界有高度！适合练习！但是好多人半途而废，是出现一些问题，比方说腿疼，无法改变！这就是善始者众，善终者寡。

说说自己的感受！打拳时，体验外撑内空，放松舒坦，劲力送达，中正平衡！一套拳下来，浑身发热，会出汗，身体轻的像小鸟，这时身心是愉悦的，妙不可言！

我爱上太极拳了！

太极拳是好东西，能有好的体验，应该是说明练的不离八九，这并不容易，也许是练拳的人不是很多的原因吧！

太极拳本身就是最理想的健身运动，但为什么又要与“健身”作比较？想题主讲的健身，是指健身房那套东西，这就有点意思了。因为太极拳所追求的健身更科学，更符合医学原理。我们看到修习多年而有大成就的太极拳家，大多同平常人一样，既不是很胖，也没有明显多于常人的肌肉块，更不像武侠小说和影视剧，所描述的武林高手那样目光如电，这是为什么呢？

其实，这正是中国医学所追求的人体健康之最佳状态，叫做“君子贵平不贵强”，也是中国武术所追求的高级境界，即无形无相。

《儒门事亲-推原补法利害非轻说十七》云：“气增而久，夭之由也。是以君子贵流不贵滞，贵平不贵强……强中生百病”。《儒门事亲》的作者张从正，是金元四大家之一、攻下派著名医家，他的这一论点，在医学史上影响深远。

健身房的训练主要是增加肌肉体积，而过多的肌肉同过多的脂肪一样，都会加重心藏等重要器官的负担。所以“强中生百病”的强，只是表面的，很可能早已得了大病，自己还以为是好事，有些看似十分强壮的人突然暴病而亡，英年早逝，其中不乏武界名人，大多是强中生百病造成的。

《灵枢经-寿夭刚柔》说：“血气经络胜形则寿，不胜形则夭”，肌肉过分发达同过度肥胖一样，都是血气经络不胜形，内藏功能在维持过分强壮的躯体之代谢的过程中，经代偿和失代偿之后而衰竭，最终导致阴阳离决而夭折。

反过来，瘦身也成了一些人的“健身“活动，追求瘦身，如果适度并且方法得当，那是可以的，但如果过度或方法不当，同样是危害健康的，故《灵枢经-寿夭刚柔》又云：“平人气胜形者寿，病而形肉脱，气胜形者死”。某些大病的晚期，恶液质，大肉尽脱，这种病而气胜形，是没有办法的事情，但如果为了瘦身而付出失去健康的代价，甚至搭上性命，那就得不偿失了。

而太极拳的练法是，“心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使”(武禹襄《太极拳解》)，所达到的健身效果是双向调节，不仅可以使过度肥胖者很快瘦下来，而且在瘦的过程中增强体质，使肌肉体积过大、外强中干的人达到真正的健康，也使瘦弱的人很快达到真正的强壮，总之都是阴平阳秘，无过不及，恰到好处，都是心和身、气和形的高度统一。

老人健身以及练太极的都很多，说实话健身的比练太极的要多，我这个小区几千人练太极的每天平均不到1OO人，其他的人爬山慢步跳广场舞等等，这些都应为健身，并非到健身房才叫健身。打太练得练几年打出来才有个样子，得学得练得记，所以限制了老人练太极的，表面看有一群人在打太极，实际上一个城市才有几群人在练？一群人有一两百人就已经很多了，所以说老人打太极的千分之一不到，实在太少了。打太极缓慢，动作可大可小，适应老人运动，所以老人居多，人以群分物以类聚，人老了只能和老年人在一起打了，如果哪一天都是年青人练太极，老年人决不会参与，因说话都说不到一起，打太极，玩牌，钓鱼，爬山，骑车，都是因为性格相似，情趣相同才聚到一起。说实话老年人去学太极(6o岁)已经太迟了，记力不好总记不住套路，动作不到位，下不了腿，踢不到位，跳不高，影响太极的美感。

在练功的认识上，有一个小小的误区，认为人老了，功力更深厚，实质上是因为人老了，心里有很多亊都放下了，这时候练功，心里安静了，功夫才能上身。相对的来说，这时候的功力不是颠峰状态，而是功力积聚的开始，大概到七十左右，才会到顶峰。

孔子说：四十不惑。其实人在最迷惑的时段，就是四十以后。所以，孔子又说：六十耳顺。这个时段，人才放下刚愎自用的心态，能虚心听取别人的建议。所以，人在五十岁时段，练功(不是练拳)是最好的，因孔子说过：五十而知天命。思维的积累能理解认知新的亊物，到七十岁左右才能功成。所以孔子总结为：从心所欲，不逾矩。孔子是一个武夫，练功上有大成就，但与他晚年学习易经有关。可惜了一代武术大师，不在武术上深究，跑去宣传恢复周礼的主张，失之大误。

这个题目是谁出的？听着怎么这么别扭。老年人练习太极拳是最明智的选择。因为太极拳动作舒展柔缓，且取高低中桩站位行拳全凭自己掌握，适合各种年龄段的人练习。而建身房中很多锻练方式根本不适合老年人练习。

建身的方式多种多样，不一定非得到建身房。想健身动机是好的，但要达到好的健身效果，一定要选择适合自已的锻练方式，否则会适得其反，得不偿失。

为何有人沉迷于养生？

养怡之期，可得永年。曹孟德与凡人一样，总想常生不老。岂知人生在世，命由天定。受遗传，环境，诸多影响，寿数长短，良莠不齐，各有参差。有少壮而早衰，有寿于天齐。生与天地之间。在大自然面前，力量微呼及微。当生活不能自理，生不如死时，何如草草了事以求解脱。而不失遵严。

养生一门人生的主课，有人讲出自已怎样，而有人作不讲，做养生是一种高尚的爱已主义，他不是自私，它是：早起，早睡，吃物与自身的消化功能，讲卫生，对身体做适应性锻炼，不养恶习，静心净财，不贪杯色，不恶语伤人，群众打成一片，这些是人生最有价值的养生，在清静，体健，德品正道上取得完美养生夕阳红，不易呀！

到此，以上就是小编对于老人痴迷养生局的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人痴迷养生局的3点解答对大家有用。