足球长传球==*足球长传球教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球长传球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球长传球的解答，让我们一起看看吧。

足球，长距离传球和射门时，脚背该不该绷紧，详细一点，谢谢？

这两种动作要不要把脚背绷紧，要看当时的情况来定。

先说长传球：

一、距离非常远的长传球，踢球者感觉必须发全力或者是百分之七十以上的力量，这样的长传球可以采用脚背绷紧的方法来传球。正脚背或者脚背内侧（注意：不是脚弓）抽球的中下部，使皮球在空中划一条抛物线（必要的时候可选择踢弧线球长传），最终落在本方队友脚下。

二、距离短的长传球就不一定非要采用脚背绷紧的方法来踢球了。可以通过大腿的大幅度摆动带动小腿，最终用脚弓将皮球大力的推传给本方队员。对于业余运动员来说，用脚弓传球，可以使他们更好的控制皮球的运行路线和准确性。

再说射门：

一、如果是中远距离、要发全力的射门，那必须要采用脚背绷紧，用正脚背去抽球的中部或中下部来完成射门。至于用低平球还是其他的飞行方式来射门，视当时情况而定。

二、如果视近距离、不需要发太大力量的射门，楼主就没必要脚背绷紧大力射门了。由于距离守门员和球门较近，球员如果在这种情况下还要大力射门的话，他摆腿起脚所花费的功夫，很可能给对方的守门员上前拦截扑救赢得了时间，所以近距离射门可以推射、弹射、挑射、捅射或者其他巧妙的技术动作来完成射门。近距离面对守门员，还要采用正脚背大力射门，往往是很愚蠢的。

我从我职业的角度给楼主说了这么多，不知道楼主能看进去多少，能领会多少。其实楼主能耐心的看完，我就很欣慰。希望楼主能成为一名出色的足球运动员！！

30米长传球脚法教学？

1. 脚内侧传球

脚内侧传球是足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。



在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

2.脚外侧传球

脚外侧的传球较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。



在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。

3.挑传

挑传是在地面的出球线路都被对方防守队员封堵之后选择的一种短距离的打身后球的传球方式。



4.脚内侧弧线球

用脚弓内侧的位置传弧线球较多的会在传中，开角球或者任意球时使用，这种传球球速较快线路稳定。



在距离较远且需要皮球在飞行中绕过对方防守队员时使用。

5.脚外侧弧线球

用脚外侧的位置传弧线球同样也是较多的会在传中，开角球或者任意球时使用，这种传球球速较快线路稳定。



6.正脚背抽传

用正脚背的位置抽传球，通常会在大范围转移时使用，这种传球球速较快线路稳定

传球技术的手型，主要是以几个手指来负担球的压力？

一般是除小指外的手指触球，但也有手小的选手借助小指控制方向的 而传球过程中，尽量前四个指头触球，中指跟大拇指主要是卸力的，食指在卸掉力的瞬间往球 给力。

一般是除小指外的手指触球，但也有手小的选手借助小指控制方向的而传球过程中，尽量前四个指头触球，中指跟大拇指主要是卸力的，食指在卸掉力的瞬间往球给力。

还有一个要点，等球接近前额的时候再触球发力，这样才能充分运用到各部分的关节（指头、手腕、肘及下身的膝盖、脚踝，如同弹簧）你要推四号位较远较长的球的话，传球时双臂之间的角度夹紧点，而三号位的球，可以尽量张开点角度，这样方便给力控制方向。希望对你有帮助。

足球如何提高短传球的质量？

苦练基本功是前提，扎实抓好短传渗透训练是关键。

如何苦练基本功，我觉得有几个方面：一是强化颠球训练，每天颠球二小时，左右脚协调训练，让球感练到最佳。二是加强盘带训练，这也是找球感的关键办法，让球能够跟脚连为一体，这样才能为短传接做好铺垫。三是练传球，围成小圈，圈子尽量小，然后2人抢，所有人必须一脚传球，这样会提升极快。下面我会贴几张德国青训的短传图片，也是很好的训练方法。

基本功练成后，就是球场应用。持球队员和跑动队员要尽量形成三角结构，增加无球跑动和接应，持球队员减少盘带，尽量利用一脚传球调开防守队员，从而为己方球员拉开空档和进攻机会。

到此，以上就是小编对于足球长传球的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球长传球的4点解答对大家有用。