辟谣喝醋能软化血管==*喝醋能软化血管?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辟谣喝醋能软化血管的问题，于是小编就整理了4个相关介绍辟谣喝醋能软化血管的解答，让我们一起看看吧。

喝醋对高血压的作用？

喝醋对高血压没有治疗作用，但是适当喝醋可以软化血管。治疗高血压病需要去正规医院就诊治疗的，在医生指导下长期坚持规律口服降压药，必须要把血压控制在正常范围内，平时应该保持良好的心态，避免情绪因素的影响，避免辛辣油腻的食物，饮食清淡，定期检测血压就可以。

听说喝醋可以软化血管，缓解冠心病，是真的吗？

谢悟空邀请！

醋是一种发酵的酸味液态调味品。

醋富含多种氨基酸和多种有机酸，具有消除疲劳，帮助消化 ，预防衰老，扩张血管 ，平衡血液酸碱度，美容，杀菌， 降低胆固醇，防止动脉硬化等作用。

日常适当的吃一些醋，对身体好处很多，醋中富含氨基酸和有机酸可以促进糖代谢， 可以软化血管。冠心病患者适当喝一些醋有辅助治疗效果，但不能喝的过多，因为喝的过多会导致胃酸，胃胀。

温馨提示：

醋虽然对人体好处很多，但也有禁忌。胃溃疡和胃酸过多的朋友不宜过多食用，因为醋会腐蚀胃肠粘膜，会加重溃疡发展；空腹不宜喝醋，空腹喝醋会刺激胃酸分泌过多，伤害胃壁。

喝醋能软化血管实际又是民间的一个误区，实际只有长期定量科学的（如早、晚15毫克）饮用高品质的好醋，醋里的皂素会排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。间接的起到软化血管的作用。但并不是每一个人都适合饮醋，比如胃肠道不好的就不宜饮用。想要治疗冠心病还是中药比较好，没有副作用，了解一下

醋什么做成的呢？多喝醋真有软化血管的作用吗？有没有那么神奇啊？

醋的主要原料是糯米、小麦、高粱、玉米、麸皮、大米发酵制成，主要营养成分是氨基酸、乳酸、多种有机酸，多种矿物质，川穹嗪，汰酸。食醋可以扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生，调节血液的酸碱平衡，维持体内环境的相对稳定，可以使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖。早上喝陈醋是可以软化血管的，科学分析表明酿造醋除含有百分之五到百分之二十的醋酸外，还含有多种有机酸和多种矿物质，而以米为原料酿成的米醋，有机酸和氨基酸的含量是最高的，醋是血管的活性物质。但不适合在空腹时喝醋，空腹食醋会伤害胃壁，刺激分泌过多胃酸，应当在饭后一小时再喝醋，促进消化。

熏白醋可以预防流感吗？

最近流感肆虐，不少小孩子、老人都“中招”了，发烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙疼等症状让人非常不适，除了积极就医外，还有不少人尝试在室内熏醋，希望可以杀灭流感病毒。

事实上，熏醋需要达到一定的浓度才能起到杀菌、消毒的作用，但是我们日常食用的食醋中醋酸含量并不高，不能达到杀菌消毒的效果。

在室内熏醋，非但不能杀菌消毒，还有可能带来“副作用”。

在密闭的室内，人体如果持续吸入醋酸挥发出来的刺激性气体，会刺激呼吸道黏膜，导致咽喉不适，甚至会加重支气管、肺气肿、哮喘等病情，尤其是对于抵抗力较弱的老人、孩子，还有加重流感病情的风险。

用熏醋来预防感冒得不偿失。

预防感冒以及减少室内流感病毒，有效的办法就是开窗通风，让空气流通起来，同时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增加身体免疫力，保证充足的休息，适当锻炼身体。如果遇到空气状况不好，要尽量减少外出，必须外出时务必做好防护。

除了用醋熏房间，很多人还认为喝醋能软化血管、喝醋能减肥、喝醋能软化鱼刺等。其实，醋作为一种常见的调味品，确实对人体有益，它可以提味增鲜，可以促进胃酸分泌增进食欲、可以增强咸味减少食盐的用量、去除水产品、动物内脏等食物的腥味，但是盲目使用、直接喝醋等，对人体也是有害的。

谢邀。熏醋预防疾病只是民间的偏方而已。真正意义上来讲，醋酸在一定浓度时确有消毒杀菌作用，但用于治疗流感不是很靠谱。有人认为醋里含有醋酸，所以能杀菌。其实，我们平常生活中的食醋所含醋酸很低，根本达不到消毒的效果，盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害！因为熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜造成刺激作用，如果浓度过高，时间过长，将会使气管炎、哮喘、以及肺气肿病人的病情发作和加重。预防流感的消毒最好办法就是开窗通风，注意休息，还要加强身体锻炼。熏蒸治流感的偏方并不一定有科学依据，最好不要盲目使用。

一到换季，感冒的人就越来越多。民间素有用醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，因此，不少人为了预防感冒，每天都把门窗关起来拿食醋进行熏蒸。

实际上，用醋熏房间能预防感冒这个说法，并没有科学依据。

老百姓之所以这样认为，很可能是缘于醋里含有醋酸。醋酸达到一定浓度时，的确有消毒、杀菌的作用，但实际上，其效果并不是很好，并不推荐使用。

再加上我们日常使用的食醋，所含的醋酸浓度很低，远远不能达到消毒、杀菌的效果。反倒是，如果熏醋的浓度过高、时间过长，其散发的气体对人体呼吸道黏膜有刺激作用，还有可能会让慢性支气管炎、哮喘等病人的病情发作或加重。

建议：其实，对于家庭起居而言，预防感冒以及消毒的最好方法就是通风透气，而不是盲目进行熏醋。（61）

流感是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。全人群对流感普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。

流感一般临床表现

急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

接种流感疫苗是预防流感的最有效手段

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2019-2020）》本指南建议：原则上，接种服务单位应为≥6月龄所有愿意接种流感疫苗且无禁忌证的人提供接种服务。对可接种不同类型、厂家疫苗产品的人群，可由受种者自愿选择接种任一种流感疫苗，无优先推荐。

为降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险。指南推荐

1、6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

2、首次接种流感疫苗的6月龄-8岁儿童应接种两剂次，间隔≥4周；2018-2019年度或以前接种过一剂或以上流感疫苗的儿童，建议接种一剂。

3、9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂。建议各家长，最好在10月底前完成免疫接种；对10月底前未接种的对象，整个流行季节都可以提供接种服务。孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。

如果熏白醋有效，那也仅限于屋内，而且无法保证持续性，另外一点就是，病毒这类微生物，有适应新环境的本能，所以从外部预防流感，只是一个方面，最好的策略还是内外兼修，防御病毒的重心还是在身体免疫系统和呼吸道的防御水平，免疫系统时刻都在履行保护自己、清除异己的使命，营养不均衡、常处于压力之下，都会降低免疫系统的防御水平。即便患了流感，正确看待身体的自我保护动作，合理的营养支持，最后达到自愈，也是很好的，个人经验，仅供参考！

到此，以上就是小编对于辟谣喝醋能软化血管的问题就介绍到这了，希望介绍关于辟谣喝醋能软化血管的4点解答对大家有用。